Om psykoterapi

Jag ser psykoterapi som en möjlighet att tala med en annan människa, på annat sätt, och en möjlighet att höra sig själv på nytt sätt. För många blir det den första upptäckten av vårt avgörande behov att hitta uttryck som faktiskt säger något om den egna tillvaron. Ord som ofta är enkla, ibland tunga, och som plötsligt kan kännas oundvikliga och ovärderliga.

Många söker till mig med psykiskt lidande i form av olika symtom, som till exempel nedstämdhet och ångest, relationella besvär, inre vilsenhet eller sorg. En del söker till följd av en livskris, medan andra behöver bearbeta svåra livshändelser eller förstå sin historia bättre. Man kan behöva hjälp av en annan för att formulera sina tankar. Eller ett tyst lyssnande, för att hitta fram till orden. Oavsett sökorsak utgår min förståelse från att alla människor blir till som personer i ett relationellt sammanhang. Det är sammanhang som finns utanför oss själva, men som har betydelse för vår mest personliga upplevelse av oss själva och samvaron med andra människor.

Jag har erfarenhet av att arbeta med många slags psykiska besvär. Formen på dina symtom är dock inte det viktigaste för behandlingen, utan viljan att försöka förstå mer genom samtal. Jag arbetar inte med några färdiga mallar eller manualer, utan utgår från våra samtal för att föreslå ett sätt att arbeta tillsammans. Referensramen för mitt arbete är den psykoanalytiska och psykodynamiska traditionen. Grunden i vårt arbete ser jag som ett utforskande av frågor om dig själv som person, dina relationer och ditt liv. Ibland kan frågorna vara tydliga, men ofta kräver de längre tid för att finna rätt form. Därför får du gärna kontakta mig, även om du ännu inte riktigt hittat orden för varför du söker.